「ホットヨガ」タグの記事一覧

はじめまして。 札幌在住４０代女の「かおり」と申します。ちなみに、２児を育てているワーキングマザーです。 私が、なぜホットヨガを始めることにしたか？きっかけも交えて書いていきます。 ホットヨガでも始めようかな～と少しでも・・・

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ダイエットをメインの目的で始めたホットヨガ。 しかし、初めてＬＡＶＡのホットヨガスタジオでレッスンを受けた時から、今まで続けているのは、やはりストレス解消になるからです！ ストレスを感じる一番の原因は「人間関係」と言われ・・・

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ホットヨガを始めると、 気分も心もスッキリする！ 汗とともにストレスも発散できる！ 代謝がよくなる！ などとよく会社の同僚や友人などから聞かされます。 そのたびに、どんなに気持ち良いのだろう！？私も未知の体験をしたい！と・・・

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林修の今でしょ!講座３時間スペシャル（２０１６年１１月２９日放送）で、この冬知りたい風邪予防や対処法がわかる『かぜ検定〇✕模試』！！なるものを放送してました。 そこで、風邪の引きはじめに早く治す方法が紹介されてました。 ・・・

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ホットヨガを始めるキッカケになることで１番多いのがダイエット目的なのではないでしょうか？ 私もその一人でした。 会社の同僚から、ホットヨガいいよ～なんて聞いていたことが一応決め手にはなったのですが、その前から自分のダイエ・・・

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