ホットヨガ ダイエット

ホットヨガを始めるキッカケになることで1番多いのがダイエット目的なのではないでしょうか? 私もその一人でした。 会社の同僚から、ホットヨガいいよ~なんて聞いていたことが一応決め手にはなったのですが、その前から自分のダイエ・・・